TRENING MENTALNY "SlowFlow&Sport"

dietmental psychodietetyk trening mentalny wrocław

* Trening Mentalny sprawdza się w codziennym życiu. – dla zdrowia psychofizycznego jak również w sporcie.

Jest oparty na wiedzy z psychologii, coachingu, neurofizjologii oraz Mindfulness – Uważności. Polega na doskonaleniu koncentracji i osiąganiu wewnętrznej harmonii.

* Terapia motywująca i Skoncentrowana na rozwiązaniach  to narzędzia, które pomagają w procesie zmiany. Ułatwiają realizacje celów, zwiększają zasoby poznawcze i zaangażowanie.

Sesje pomagają zwiększyć pewność siebie & motywację do działania.

OFERTA: pojedyncza sesja lub pakiet#

Dodatkowo możliwość :

BIOFEEDBACK * VERIM GSR * MENTAL-GAMES  Psychointeractive Training  SLOWFLOW

dietmental trening mentalny wrocław

*****

– poprawia koncentrację, pamięć,  kreatywność, radzenie sobie ze stresem.

Sesje

Wykorzystasz własne zasoby, efekt już po pierwszym spotkaniu!
* możesz skorzystać z pakietu treningu mentalnego 8-10 sesji

Trening mentalny

&
DIALOG MOTYWUJĄCY

Indywidualnie i holistycznie:

* Trening interpersonalny
* Trening wyobrażeniowy
* Terapia Zmiany i Motywacji
* Techniki Relaksacyjne, oddechowe
* Mindfulness / uważność i świadomość

Dzięki sesjom trenigu mentalnego:

* Zwiększysz pewności siebie.
* Dasz sobie prawo do porażki, aby osiągnąć sukces.
* Utrzymasz wewnętrzny spokój.
* Wdrożysz nawyk zwyciężania.
* Zadbasz o swoje zdrowie, ciało i umysł.
* Poprawisz koncentracje i bardziej świadomie będziesz pracować nad osiąganiem celów.

Praca na poziomie emocji i ciała, redukcja stresu poprzez odpowiednie techniki, pomaga zwiększyć pewność siebie, motywację do działania i pokonać swoje wewnętrzne ograniczenia.

Odwiedź moją wizytówkę w Akademii Trenerów Mentalnych – Mental Power