Motywacja & Zmiana & Rozwiązania

dietmental psychodietetyk trening mentalny wrocław

* TRENING MENTALNY sprawdza się w codziennym życiu. – dla zdrowia psychofizycznego. Jest oparty na wiedzy z psychologii, coachingu oraz Mindfulness – Uważności. Polega na doskonaleniu koncentracji i osiąganiu wewnętrznej harmonii. Pomaga zredukować stres i odnaleźć balans & równowagę.

&

* DIALOG MOTYWUJĄCY i TERAPIA SKONCENTROWANA NA ROZWIĄZANIACH to narzędzia, które pomagają w procesie zmiany. Ułatwiają realizacje celów, zwiększają zasoby poznawcze i zaangażowanie jednocześnie zwiększajac pewność siebie i motywację do działania.

* INDYWIDUALNIE I HOLISTYCZNIE:

* Trening interpersonalny * Terapia Zmiany i Motywacji * Techniki Relaksacyjne & Oddechowe * Mindfulness/ Uważność & Świadomość * Trening Wyobrażeniowy

Sesje

* Wykorzystasz własne zasoby, efekt już po pierwszym spotkaniu!

#sesjeonline

Trening mentalny

Praca na poziomie emocji i ciała, redukcja stresu poprzez odpowiednie techniki. Pomaga zwiększyć pewność siebie, motywację do działania i pokonać swoje wewnętrzne ograniczenia.
dietmental trening mentalny wrocław

 

Dzięki sesjom trenigu mentalnego:

* Zwiększysz pewności siebie.
* Dasz sobie prawo do porażki, aby osiągnąć sukces.
* Utrzymasz wewnętrzny spokój, zredukujesz stres.
* Wdrożysz nawyk zwyciężania.
* Zadbasz o swoje zdrowie, ciało i umysł.
* Poprawisz koncentracje i bardziej świadomie będziesz pracować nad osiąganiem celów.

 

Odwiedź moją wizytówkę w Akademii Trenerów Mentalnych – Mental Power